Promillerechner – Blutalkohol nach Widmark schätzen
Wichtig: Grober Schätzwert nach Widmark – niemals als Fahrtauglichkeits-Test verwenden. Nach Alkohol: Auto stehen lassen.
Dieser Promillerechner schätzt deinen Blutalkoholwert nach der wissenschaftlichen Widmark-Formel: Die aufgenommene Alkoholmenge in Gramm wird durch das Produkt aus Körpergewicht und Verteilungsfaktor geteilt (0,68 bei Männern, 0,55 bei Frauen), anschließend zieht der Rechner den bereits erfolgten Abbau von etwa 0,15 Promille pro Stunde ab. Die Alkoholmengen gängiger Getränke sind hinterlegt: Ein halber Liter Bier enthält rund 20 g Alkohol, ein Glas Wein (0,2 l) etwa 18 g, ein Schnaps (4 cl) gut 10 g. So bekommst du ein Gefühl dafür, wie schnell sich Promille aufbauen und wie lange der Abbau wirklich dauert – nach einem feuchten Abend oft bis weit in den nächsten Tag. Und das Wichtigste in aller Deutlichkeit: Dieser Rechner ist ein grober Schätzwert zu Informationszwecken und niemals eine Grundlage für die Entscheidung, ob du fahren kannst. Nach Alkohol gilt ausnahmslos: Auto stehen lassen.
Häufige Fragen
Wie schnell baut der Körper Alkohol ab?
Im Durchschnitt 0,1–0,2 Promille pro Stunde, als Richtwert gelten 0,15. Kaffee, Sport oder Duschen beschleunigen den Abbau nicht.
Ab wie viel Promille ist Autofahren verboten?
In Deutschland gilt 0,5 als Ordnungswidrigkeit, ab 1,1 absolute Fahruntüchtigkeit (Straftat). Für Fahranfänger und unter 21 gilt 0,0. Schon ab 0,3 drohen bei Auffälligkeiten Strafen.
Wie genau ist die Widmark-Formel?
Sie liefert nur eine grobe Schätzung. Mageninhalt, Trinkgeschwindigkeit, Stoffwechsel und Medikamente verändern den echten Wert erheblich – verlasse dich nie darauf.